La relajación progresiva de Jacobson
La relajación progresiva de Jacobson es una técnica de reducción del estrés y la ansiedad desarrollada por el médico estadounidense…
leer másPuedo ayudarte a que descubras otras facetas de tu personalidad. Aprender a relacionarte de un modo más satisfactorio con los demás, saber comunicar, tener seguridad para tomar más y mejores decisiones.
Además de las entrevistas personales, puedes hacer un test de personalidad o de inteligencia para sacarte más partido y descubrir tus fortalezas
Aprenderás a conocerte más, a entender la diversidad, saber afrontar situaciones que son nuevas y a veces nos desconciertan. Mejorarás las relaciones con los demás y con el entorno social y familiar.
Motivación para conseguir logros. Ya sea a nivel personal, deportivo o académico. Muchas veces el rendimiento escolar disminuye, y no por falta de capacidad sino por distractores externos, como preocupaciones por alguna discusión, malentendido con amigos o familiares.
¿Estás opositando? Habrás podido comprobar cómo los cambios de estado de ánimo son constantes. Un día sabes que la plaza es tuya, al día siguiente quieres abandonar porque la presión te puede, ¿estoy desperdiciando mis años? Controlar el tiempo y gestionar nuestras emociones es igual de importante que conocer todo el temario, ya que ganarás y multiplicarás productividad de tus días.
Te ayudaré a ir con seguridad a la entrevista personal en muy pocas sesiones, si te estás preparando para policía local, nacional, guardia civil o bombero.
Para ello me he formado en el curso “Ámbitos de intervención actual en Psicología con profesionales de la policía y cuerpos de seguridad”. Uno de los temas principales es “El procedimiento de selección y evaluación psicológica: instrumentos y entrevista personal”.
Si estás convencido de ello, en 7 semanas pasarás a ser ex-fumador. Sin presión, sin cambios radicales, sin medicación, sólo con varios cambios de hábitos de conducta. Viniendo dos personas, el proceso resultará más fácil y motivador. Para ayudarte con esta decisión he recibido la formación “Tratamiento psicológico de la adicción al tabaco” del consejo general de colegios oficiales de psicólogos, siendo el programa un tratamiento eficaz.
Crecimiento personal. Orientación. Mejorar la vida familiar, las relaciones con nuestros amigos y conocidos. Con nosotros mismos. Aprender a negociar, emprender en el entorno laboral. Cambio de hábitos, dejar de fumar, etc.
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